【 本のご案内 】

 

 心に身体に優しいナチュラル暮らし

   -ヨガと元気ごはん- 

 

 ヨガを通して気づけたことなど、レッスンでは伝えきれないメッセージを込めました。

  ―Amazon・楽天ブックスで発売中―

大阪 ナチュラルヨガ

ポーズの完成度にこだわらず、楽しくほぐしながら歪みを正し心身のバランスを調えます。